2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1172 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 114.17g | 炭水化物: 49.06g.
昼食: Brócolis Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Tomates, Peito de Frango. 夕食: Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo, Peito de Frango. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Camponesa Leite, Abacate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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