2024年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.8 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
2082 kcal
|
脂質: 75.39g | たんぱく質: 171.69g | 炭水化物: 173.22g.
朝食: RIOBA Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка, Solgar Омега-3, Просто Мёд. 昼食: Большевик Мусс, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Куриная Грудка. 夕食: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Андерсон Медовик. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|