2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1501 kcal
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脂質: 44.74g | たんぱく質: 128.76g | 炭水化物: 161.83g.
朝食: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk. 昼食: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Strawberries, Blackberries (Alaska Native) , Vega Protein Made Simple - Dark Chocolate, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spinach . 夕食: Great Value Canned Sweet Peas, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Skinless Chicken Breast, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Celery , America's Choice Natural Walnuts, Grapes. 軽食/その他: Stella Artois Liberté Alcohol Free Beer, Snak Club Raw Almonds. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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