2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1139 kcal
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脂質: 28.88g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 125.07g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Renata Penne. 軽食/その他: Zaffari Pão de Leite, Polenghi Queijo Cheddar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Lacta Bis Xtra Oreo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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