2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1153 kcal
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脂質: 78.59g | たんぱく質: 44.54g | 炭水化物: 70.81g.
朝食: Chongga Kimchi, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg . 夕食: Garden Fresh Gourmet Mild Guacamole, Meadow Gold Viva Low Fat 2% Cottage Cheese, Garden Fresh Gourmet Kettle Style Blue Corn Tortilla Chips, Chick-Fil-A Sauce, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. もっと...
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2241 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, ステッパー - 33 分, 休憩 - 14 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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