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Hoje deveria ser minha 3° semana de exercícios em casa, porém na minha 2° semana, não sei se fiz algum exercício errado ou se exagerei por estar saindo do sedentarismo agora
Do joelho para baixo estou com uma dor insuportável, não posso nem pensar em apoiar os joelhos na cama/chão pois não aguento de dor
Só fico bem temporariamente quando tomo relaxante muscular, fora isso fico com dor
vou tentar ir ao médico pra ver o que houve 😓
Me desanimou isso
Estava me sentindo ótima, agr até a alimentação está uma 💩
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