2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1474 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 173.96g.
朝食: Bananas, Danone Iogurte Natural Desnatado . 昼食: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Pão Branco Torrado, Macarrão com Carne Moída, Ovo Frito. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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