2024年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.3 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1586 kcal
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脂質: 59.80g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 186.14g.
朝食: Gwoon Granola Rode Vruchten, Aardbeien, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Suiker, Campina Volle Melk. 昼食: Smeerkaas, Gebakken Ei, Volkoren Brood. 夕食: Verse Pasta (Gekookt), Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Grand'Italia Tartufo. 軽食/その他: Sinaasappelen, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Paasei. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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