2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1503 kcal
|
脂質: 20.50g | たんぱく質: 178.59g | 炭水化物: 160.08g.
朝食: Ашан Киви, Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое, Село Зелёное Творог 0,5%, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Myllyn Paras Пшеничные Хлопья, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Замороженный). 昼食: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|