241к. После пмс вес сбавился на 100гр. Наконец-то вес меньше 80!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1284 kcal
|
脂質: 30.33g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 110.79g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , MacChocolate Горячий Шоколад , Индилайт Буженина, Бондари Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо. 昼食: Рубленные котлеты, Свекла Вареная, Макфа Макароны Livingood. 夕食: Самокат Медальоны Тунец с Брокколи , Barcelo Ром, Добрый Кола Имбирный Пряник, Кузя Мороженое. 軽食/その他: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|