2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1243 kcal
|
脂質: 48.42g | たんぱく質: 97.27g | 炭水化物: 100.09g.
朝食: Агуша Творог Детский 4,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Макфа Хлопья Овсяные, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 夕食: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. 軽食/その他: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Форте Гематоген с Кокосом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|