2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1331 kcal
|
脂質: 58.87g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 129.54g.
朝食: Сыр Российский, Велком Колбаса Сырокопченая , Куриное Филе Вареное, Овсяная Каша на Воде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Чай, Вареное Яйцо. 昼食: Капуста, Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Минтай Филе-Кусок без Кожи в Кляре Жареный. 夕食: Халва, Бабкины Семечки Семечки, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Блины на Молоке. 軽食/その他: Народное Здоровье Гематоген Детский, Солнцепек Блины с Мясом, МакКофе Кофе 3В1, Магнит Банан, Халва. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|