2015年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 6日:
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1211 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 165.92g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nutrella Supreme 100%, Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado em Pó. 昼食: Champignon, Tomates, Palmito, Camil Feijão Preto, Arroz Integral, Contra-filé. 夕食: Subway Almôndegas. 軽食/その他: Figos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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