2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1169 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 92.99g.
朝食: 스크램블드 에그(전체, 요리), 그릭요거트, 덴마크 요거밀 프로틴 귀리플레인, 사과, 자몽, 두부구이. 昼食: 밥, 뼈다귀해장국. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 검은콩가루, 매일 아몬드브리즈 오리지널. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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