2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1550 kcal
|
脂質: 47.53g | たんぱく質: 113.04g | 炭水化物: 164.44g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca, Maçã. 昼食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Ovo. 夕食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Maminha Grelhada, Ovo, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Açúcar, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|