2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1377 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 190.40g.
朝食: Ашан Киви, Snaq Fabriq Pancake Caramel, ВкусВилл Изюм Черный, Зеленая Стручковая Фасоль, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Авокадо Авокадо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Красная Фасоль, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. 軽食/その他: Апельсины, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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