2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1643 kcal
|
脂質: 55.00g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 220.42g.
朝食: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Атаг Конфеты Арфа, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Котлета Домашняя, Капустный Салат. 夕食: Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска, Кузина Корзинка с Творогом и Брусникой, Теремок Карамель, из Вологды Клюква в Сахарной Пудре, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|