2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
2549 kcal
|
脂質: 85.50g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 231.00g.
朝食: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Сырники, Рот Фронт Карамель Лимончики, Капустный Салат, Домашний Ресторан Горбуша в Сливочном Соусе. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Милка Пятнистый Шоколад, Жареное Филе Свинины, Огурец, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Горячие Роллы, Красное и Белое Вино Сухое Белое. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Лимончики, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Ванюшкины Сладости Ладушки От Бабушки. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|