2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 44.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1209 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 43.18g | 炭水化物: 205.90g.
朝食: Canela, Maçã, Carolina Iogurte Desnatado, Banana, Nutrella Pão 100% Natural. 昼食: Estrogonofe de Carne, Cepêra Ketchup Tradicional , Cenouras, Melancia, Tomates, Ovo Mexido, Pão Francês. 軽食/その他: Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Garoto Bombom Caribe, Yoki Milho para Pipoca, Zezé Biscoito Doce Maria . もっと...
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週に1.2 kg増量中
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