Alhamdulillah 😍
|
55.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
849 kcal
|
脂質: 32.32g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 95.94g.
朝食: Sambal Goreng, Jengkol, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 夕食: Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Ayam Kecap, Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|