2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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568 kcal
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脂質: 17.89g | たんぱく質: 34.57g | 炭水化物: 44.35g.
朝食: Овсяноблин с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мёд. 軽食/その他: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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