2015年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 6日:
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2224 kcal
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脂質: 108.11g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 228.97g.
朝食: Boar's Head Jerk Turkey, Boar's Head Sweet Slice Smoked Ham, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Eggland's Best Jumbo Grade A Egg. 昼食: Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Subway 6" Double Meatball Marinara (with Cheese). 夕食: Glory Foods Turkey Flavored Collard Greens, Macaroni or Noodles with Cheese, Fresh & Easy Cornbread & Sausage Stuffing, Candied Sweetpotato. 軽食/その他: Entenmann's Christmas Cookies. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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