2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1647 kcal
|
脂質: 33.82g | たんぱく質: 107.15g | 炭水化物: 221.26g.
朝食: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вдохновение Шоколад Классический, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Зерница Пряники со Вкусом Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Овсяные Хлопья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Селяночка Бородинский Хлеб, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Пятерочка Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Зерница Пряники со Вкусом Шоколада , Global Village Кукуруза Сахарная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|