2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1252 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 157.53g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Вода, Брестский Мясокомбинат Сардельки Нежные с Филе, Хозяин-Барин Картофель Тушеный по-Деревенски, Вода. 昼食: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Смешанные Орехи, Водар Хлеба Хлеб Любомирский Пшеничный Льняной , Салат из Морской Капусты. 夕食: Чай, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Каша Рисовая. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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