2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
2201 kcal
|
脂質: 91.57g | たんぱく質: 138.59g | 炭水化物: 208.05g.
朝食: Волков Сало по-Домашнему, Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо, Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Просто Мёд Натуральный Цветочный. 昼食: Курица Вареная, Сметана 15%, Борщ. 夕食: Куриный Бульон, Курица Вареная. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Иван-Поле Яблоко Печёное, Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|