2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1872 kcal
|
脂質: 81.06g | たんぱく質: 115.37g | 炭水化物: 165.28g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Салат Овощной, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|