Filho, 11 anos, parceirinho de treino e dieta. Treina livre há 1ano (definiu o tanquinho dele em 6 meses treinando livre), faz crossfit há 3meses. Orgulho que fala S2
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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452 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 35.50g | 炭水化物: 51.61g.
朝食: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Zero, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Soy Protein. もっと...
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コメント
é isso aí!! saúde bem maior. te prepara amiga. também tenho um filho! hahahha
2024年 03月 23日 投稿者: susanne.t.vieira
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Que fortão! E ele que se prepare pra ouvir que "ele tem genética boa" kkkk
Quem vê resultado não vê os corres kkk
Só quem sabe que é esforço (e não genética) é que valoriza.
Parabéns pra ele e pra vc, por incentivá-lo!
2024年 03月 23日 投稿者: beta2023
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o meu tbem me acompanha na academia e pedala. Ele tem 12 anos.
2024年 03月 23日 投稿者: dezasimi
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@dezasimi ele não vai na academia não, não aceitam ainda. Uma permite depois dos 12, a minha academia permite só após os 14, ele fazia exercícios por conta mesmo, agachamento livre, abdominal, barra livre, flexão. Só isso. Crossfit como é exercício global aceitam, ele é maior que eu já rsrsrs Faz mais barra livre que eu🥲...e por aí vai. Sendo humilhada pela criança 🤭
2024年 03月 23日 投稿者: DreeVegan
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@DreeVegan que belezaaaaaa. Essas crianças são demais!
2024年 03月 23日 投稿者: dezasimi
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2024年 03月 23日 投稿者: Amanda Suellen ❧
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Que lindo 😍 o meu de 8 aninhos quando passa pelas praças ama fazer calistenia já estou incentivando, digo assim que vc já vá fazendo aos pouquinhos desde cedo pra já crescer com qualidade de vida e ter um corpinho lindo de mamãe rs
2024年 03月 24日 投稿者: araujojamila4
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araujojamila4 que lindo😍 ele já vai gostar desde pequeno de se exercitar.
2024年 03月 24日 投稿者: DreeVegan
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Sensacional 👏👏👏
Meu filho, que é personal, tem um estudo voltado para iniciação de crianças nos exercícios físicos, é o futuro das gerações serem muito+ saudáveis, parabéns pelo incentivo e pela mente aberta! 💪
2024年 03月 25日 投稿者: Vanessachayil
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