Мария Андреевна Сの日記, 2024年 03月 23日

🔥🔥🔥👍 

👍👏👏👏👏🥰 

здравствуйте, великолепный результат ✨ за какой период времени если не секрет и сколько едите ккал. ?  

ну просто супер👍 

отлично!!!💯 а за какой период? 

Супер результат!!! Молодец!!! 

Тоже интересно за какой период 

Всем спасибо за поддержку. Худела с 96 кг до 86 на неровной почве очень резко месяц-полтора, потом сидела на Магги творожной ушло за один круг 7 кг, и вот с середины октября с сбросила ещё 10кг. Сейчас на подсчёте ккал ем примерно 1700ккал, хожу по возможности в зал и занимаюсь дома, ну и пешие прогулки.Конечно ещё предстоит много работы,но я вижу оно того стоит))) 

не смогла пройти мимо фото Вашего преображения) шикарный результат, поразило прекрасное состояние кожи при в общем-то быстром похудении. Фантастическая мотивация, спасибо, что поделились) успехов Вам в дальнейшем, Вы - УМНИЧКА 

Спасибо,очень приятно))) кожа даааа( но ноги целлюлитные конечно),а вот стресс для организма капец какой случился, и вот настолько стал выпадать волос,у меня паника( я парикмахер ко всему ещё) сейчас наблюдают у орихолога, эндокринолога. Слава богу анализы щитовидки,феритин,гемоглабин,железо, кальций, цинк,селен,витамин д, в общем все в идеале. Врачи склоняются,что из-за стресса и диеты либо в декабре переболела ковидом))) 

ВЫ КРУТАЯ!! Красавица! Да здравствует легкая жизнь)) 

невероятный результат 

Девчули спасибо огромнейшее за поддержку,правда очень приятно!!! Я и замотевировала мужа,сидим вместе на фс))) он скинул тоже со 118кг,сейчас 91кг( 2500ккал ест примерно и бокс и дома и в зале трении) в общем готовимся к лету))) 

Вот это сила воли,поздравляю🔥 

Доброе вам утро Мария!!!🙋‍♂️🌞Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!Прекрасный результат!!!👏🥰🌹🌹🌹 

3volk спасибо большое))) ещё есть над чем работать😊