2024年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
868 kcal
|
脂質: 43.65g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 73.13g.
朝食: Lacta Chocolate Ao Leite , Scala Queijo Prato, Nestlé Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 昼食: Leite Integral, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|