2024年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1592 kcal
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脂質: 77.82g | たんぱく質: 123.77g | 炭水化物: 96.33g.
朝食: Магнит Помело, Ебатон Печенье Шоколадное, Окское Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Халуми, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 昼食: Twix Mini, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром, Ашан Огурец. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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