2024年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
919 kcal
|
脂質: 68.23g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 28.17g.
朝食: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, М'ясна Гільдія Сосиски З Вершками Та З Філе Індички. 昼食: Огурец (с Кожурой), Яготинский Моццарелла, Вареное Яйцо, Руна Соус Український , President Сметана 10%, Натурвиль Мітболи Індичі. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|