2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1073 kcal
|
脂質: 32.34g | たんぱく質: 109.62g | 炭水化物: 58.75g.
朝食: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Творог 2,5%. 昼食: Atech Nutrition Creme Dessert, Зеленый Листовой Салат, Глобус Креветки Аргентинские. 夕食: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, ВкусВилл Винегрет Баланс. 軽食/その他: Polvit Голубика. もっと...
|
週に23.5 kg増量中
|