2024年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
1376 kcal
|
脂質: 40.98g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 133.86g.
朝食前: Erlenhof Kulturchampignons, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Milbona Goldessa Frischkäse Classic. 朝食: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Lidl Banane. 朝食後: J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao. 昼食: Kerrygold Extra Gesalzen, REWE Suppengemüse, REWE Wok Mix, All Seasons Bunte Gemüsemischung, Lidl Hähnchen Hackfleisch, DM Bio Hafer Creme Cuisine, Rinatura Bio Tamari Soja-Würzsauce. 昼食後: Kühne Gurken, Thomy Hollandaise Legere, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Stollenwerk Karotten, Nixe Thunfisch, REWE Kartoffelpüree. 間食: Edeka Erdbeeren. 夕食: Капуста, Hainich Sellerie, Edeka Zucchini, Edeka Champions, Alnatura Buchweizen, Nixe Thunfisch, Milbona Bio Körniger Frischkäse. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|