2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
2077 kcal
|
脂質: 82.10g | たんぱく質: 123.22g | 炭水化物: 204.05g.
朝食: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Вдохновение Шоколад Классический, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Додо Пицца Пепперони, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Селяночка Бородинский Хлеб, Магнит Яйцо Варёное . 夕食: Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Яйцо Варёное , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|