2015年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 5日:
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1190 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 33.39g | 炭水化物: 137.78g.
朝食: Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Hometown Buffet Margarine, Orange Juice, Sugardale Thin Sliced Bacon, Scrambled Egg. 夕食: Flour and Water Gravy, Candied Sweetpotato, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Fresh & Easy Cornbread & Sausage Stuffing, Macaroni or Noodles with Cheese. 軽食/その他: Entenmann's Christmas Cookies. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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