2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1378 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 196.32g.
朝食: Магнит Банан, Фруктово-Ореховая Смесь, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Снежок Снежок 2,5%. 昼食: Мандарины, Пиканта Аджика Домашняя, Белый Хлеб, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью . 夕食: Фруктово-Ореховая Смесь, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники. 軽食/その他: Danone Биойогурт с Киви и Мюсли, Магнит Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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