2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1203 kcal
|
脂質: 77.55g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 71.46g.
朝食: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Тимоша Козинак Подсолнечный, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо, Надежда Сыр Плавленный. 昼食: Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|