2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1299 kcal
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脂質: 75.07g | たんぱく質: 130.37g | 炭水化物: 16.56g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Sadia Coração de Frango. 昼食: Peito de Frango, Ovo Cozido. 夕食: Nescafé Café Dolce Gusto Mocha, Charque. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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