2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1725 kcal
|
脂質: 79.17g | たんぱく質: 107.10g | 炭水化物: 157.22g.
朝食: Русское Море Икра Красная Лососевая , ВкусВилл Рикотта, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Индилайт Грудка Индейки, Яйцо, Цветная Капуста, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Укроп, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Клубника, Магнит Банан, ТШ Нежная Творожная Запеканка (5% Творог), ТШ Котлеты Классические (Сырые), Семушка Кешью Жареный, Лента Манго Желтое. 夕食: ТШ Морепродукты в Сливочном Соусе, Deluca Virgilio #532 Gigli 5 Colori, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|