2024年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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427 kcal
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脂質: 13.95g | たんぱく質: 32.47g | 炭水化物: 43.79g.
朝食: Чай с Лимоном, Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Творог 5%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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