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Läuft! 😄
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96.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1406 kcal
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脂質: 54.63g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 137.99g.
朝食: Gekochtes Ei, Lidl Feldsalat-Mix, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Vemondo Bio Soja. 昼食: Gurke (mit Schale), Lidl Feldsalat-Mix, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. 夕食: Burger Knäckebrot Urtyp, Eiersalat mit Bacon. 軽食/その他: Combo Cappuccino Classico, Vemondo Bio Soja, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Kaufland Granatapfelkerne. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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