2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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2791 kcal
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脂質: 96.59g | たんぱく質: 148.82g | 炭水化物: 329.42g.
朝食: Regimel Mermelada Mora, Marraqueta, Mantequilla. 昼食: Cazuela de Pollo. 軽食/その他: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Mix Frutos Secos Natural, Quaker Avena, Manzana, Gatorade Naranja, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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