2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1616 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 82.04g | 炭水化物: 228.86g.
朝食: Peccin Trento Chocolate, Tirol Leite Integral, Café, Pão Francês, Ovo Mexido. 昼食: Fruittella Bala, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. 夕食: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Seven Boys Pão de Forma (25g). 軽食/その他: Banana, Renata Biscoito Amanteigado, Life Suco de Laranja. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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