2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
2590 kcal
|
脂質: 129.04g | たんぱく質: 113.36g | 炭水化物: 233.66g.
昼食: Edeka Burrata, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Barilla Penne Rigate. 夕食: Blauschimmelkäse, My Vay Gemüseaufstrich, Mischkornbrot, Müller Müllermilch Zero Vanille . もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
 コメント
Bei mir auch hoch gegangen..
(Welcome to the club😅)
Aber wird auch schnell runter gehen💪🏼
2024年 03月 22日 投稿者: Tush.R
|
Ja hatte Cheatday. Ist also ok 😊
2024年 03月 22日 投稿者: AnnaSamuelFit
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|