lerasss8の日記, 2024年 03月 22日

Не можу назвати цей ранок добрим, проснулась від тривоги. На щастя, у нас все спокійно.

На сніданок було 200 грам сирників, сметанка і домашнє варення. Випила протеїновий коктейль і пішла на роботу.

Вже не можу дочекатися тепла і сонечка🌞

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:

1762 kcal

脂質: 85.73g | たんぱく質: 96.72g | 炭水化物: 135.77g. 朝食: Премия Смородина Перетертая с Сахаром, Молокія Сметана 20%, Галя Балувана Сирники З Родзинками. 昼食: Vegas Морква по-Корейськи, Галя Балувана Лазанья Три Мʼяса. 夕食: Молокія Сметана 20%, Галя Балувана Голубці З М‘Ясом. 軽食/その他: Айс Латте без Сиропа, GymBeam Протеин Yum Yum Whey. もっと...

2918 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

7 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

lerasss8の体重の記録

全ての履歴を表示

lerasss8の日記, 2024年 03月 22日

コメントを投稿

lerasss8の体重の記録