2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
142.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
3381 kcal
|
脂質: 174.20g | たんぱく質: 141.68g | 炭水化物: 302.40g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Кинто Соус Ткемали Классический, Эконива Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Сало Белорусское. 夕食: Сладиал Крекер Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Элефант Индейка Запечённая , Kerakur Ткемали. 軽食/その他: Роллы, Имбирь Маринованный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Ашан Сухари из Хлеба, Tornado Razzberry, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|