2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1076 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 82.14g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Киндер Шоколадное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брокколи Тушеные, Котлеты из Индейки. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|