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Hiya hi,
I'm wondering if there is a seasoned ketodieter that wouldn't mind this newbie badgering them with questions. Lol I'm doing strict lchf 16:8 if
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 4日:
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1375 kcal
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脂質: 116.65g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 16.92g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup, Morton Salt, Coffee. 昼食: Margherita Hard Salami, Baby Spinach, Fat burning salad dressing, Chicken Thigh. 夕食: Fat burning salad dressing , Bacon, Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Lucerne Cream Cheese, Coffee, Centrum Multigummies Adults, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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2954 kcal
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運動:
料理 - 10 分, ショッピング - 2 時間, 運転 - 2 時間 30 分, 家事 - 1 時間 15 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 5 分. もっと...
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