2015年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 4日:
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1588 kcal
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脂質: 135.86g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 207.20g.
朝食: del Monte Salsa Catsup del Monte, Tomates, Nutrileche Queso Americano Nutrileche, FUD Virginia Jamon de Pavo, Lala Crema Light Lala, Panadería Kris Torta Lisa. 昼食: Café, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Ferrero Rocher, Queso Americano, Rebanadas de Jamón, Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (23g). 夕食: Café, Té Zuko Light, Huevo, Tortillería Sansón Tortillas de Maíz (Sansón). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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