2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1740 kcal
|
脂質: 61.78g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 231.89g.
朝食: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Гродненский Мясокомбинат Мортаделла Новая. 昼食: Хинкальня Хинкали с Говядиной. 夕食: Груша, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Евроопт Киви. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|